
Tańcz
w deszczu
„W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu” – Vivian Greene
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Managerka z wieloletnim stażem w wielu obszarach od operacji, przez obsługę klienta po BHP i troskę o dobrostan pracowników. Jest absolwentką studiów na kierunkach finanse i bankowość, BHP oraz psychologia. Obecnie skupiona na strategicznym podejściu do budowania kultury troski o zdrowie w środowisku międzynarodowym. Tworzy pionierskie rozwiązania w zakresie bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego oraz chętnie dzieli się doświadczeniami jako prelegentka na wydarzeniach w kraju i zagranicą.
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Managerka z wieloletnim stażem w wielu obszarach od operacji, przez obsługę klienta po BHP i troskę o dobrostan pracowników. Jest absolwentką studiów na kierunkach finanse i bankowość, BHP oraz psychologia. Obecnie skupiona na strategicznym podejściu do budowania kultury troski o zdrowie w środowisku międzynarodowym. Tworzy pionierskie rozwiązania w zakresie bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego oraz chętnie dzieli się doświadczeniami jako prelegentka na wydarzeniach w kraju i zagranicą.
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
Managerka z wieloletnim stażem w wielu obszarach od operacji, przez obsługę klienta po BHP i troskę o dobrostan pracowników. Jest absolwentką studiów na kierunkach finanse i bankowość, BHP oraz psychologia. Obecnie skupiona na strategicznym podejściu do budowania kultury troski o zdrowie w środowisku międzynarodowym. Tworzy pionierskie rozwiązania w zakresie bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego oraz chętnie dzieli się doświadczeniami jako prelegentka na wydarzeniach w kraju i zagranicą.

“To, o czym dziś chcę opowiedzieć, to historia o tym, jak ludzie, liderzy, zespoły, organizacje zmieniają sposób myślenia o energii: tej psychicznej, emocjonalnej, relacyjnej. Bo kiedy mówimy „transformacja energetyczna”, możemy równie dobrze mówić o drodze od zaangażowania do wypalenia, od sprawczości do bezsilności.”
“To, o czym dziś chcę opowiedzieć, to historia o tym, jak ludzie, liderzy, zespoły, organizacje zmieniają sposób myślenia o energii: tej psychicznej, emocjonalnej, relacyjnej. Bo kiedy mówimy „transformacja energetyczna”, możemy równie dobrze mówić o drodze od zaangażowania do wypalenia, od sprawczości do bezsilności.”
“To, o czym dziś chcę opowiedzieć, to historia o tym, jak ludzie, liderzy, zespoły, organizacje zmieniają sposób myślenia o energii: tej psychicznej, emocjonalnej, relacyjnej. Bo kiedy mówimy „transformacja energetyczna”, możemy równie dobrze mówić o drodze od zaangażowania do wypalenia, od sprawczości do bezsilności.”
“To, o czym dziś chcę opowiedzieć, to historia o tym, jak ludzie, liderzy, zespoły, organizacje zmieniają sposób myślenia o energii: tej psychicznej, emocjonalnej, relacyjnej. Bo kiedy mówimy „transformacja energetyczna”, możemy równie dobrze mówić o drodze od zaangażowania do wypalenia, od sprawczości do bezsilności.”
“To, o czym dziś chcę opowiedzieć, to historia o tym, jak ludzie, liderzy, zespoły, organizacje zmieniają sposób myślenia o energii: tej psychicznej, emocjonalnej, relacyjnej. Bo kiedy mówimy „transformacja energetyczna”, możemy równie dobrze mówić o drodze od zaangażowania do wypalenia, od sprawczości do bezsilności.”

Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą
Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą
Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą
Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą
Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą
Zarządzasz stresem - wygrywasz!
Według badań Gallupa z 2024 roku, aż 52% pracowników na świecie deklaruje, że regularnie odczuwa stres w pracy – to najwyższy wynik w historii pomiarów.
- Czas przestać uważać, że stres w pracy jest normą


Pozwolić sobie na czucie
Wyobraź sobie lidera, który właśnie dowiaduje się, że musi ogłosić zwolnienia w swoim zespole. Zamiast wypierać emocje – daje sobie przestrzeń na to, by poczuć niepokój, smutek, poczucie winy. Mówi sobie: „To trudne. I to w porządku, że to trudne”. Taka akceptacja nie osłabia, lecz przeciwnie – wzmacnia, bo pozwala działać z poziomu świadomości, a nie paniki.
- Emocje to naturalna część człowieczeństwa, nauczmy sięzdrowo je regulować zamiast tłumić