Anna Connor-Łakomy

Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools

BIO Autora

Anna Connor-Łakomy

Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools

BIO Autora

Anna Connor-Łakomy

Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools

BIO Autora

Anna Connor-Łakomy

Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools

BIO Autora

Anna Connor-Łakomy

Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools

BIO Autora
82
Samotność w biurze to nie „miękka emocja”, to stan alarmowy mózgu, który boli tak samo jak fizyczny uraz. Open space miał łączyć, w praktyce często działa jak panoptikon, zmuszając nas do wycofania i społecznej autocenzury. Anna Connor-Łakomy z Naked Intelligence rozkłada na czynniki pierwsze neurobiologiczny koszt bycia „na widoku” i wskazuje, jak za pomocą akustyki, geometrii i półprywatnych stref obniżyć kortyzol użytkowników, zamieniając puste atria w bezpieczne porty interakcji.
Samotność w biurze to nie „miękka emocja”, to stan alarmowy mózgu, który boli tak samo jak fizyczny uraz. Open space miał łączyć, w praktyce często działa jak panoptikon, zmuszając nas do wycofania i społecznej autocenzury. Anna Connor-Łakomy z Naked Intelligence rozkłada na czynniki pierwsze neurobiologiczny koszt bycia „na widoku” i wskazuje, jak za pomocą akustyki, geometrii i półprywatnych stref obniżyć kortyzol użytkowników, zamieniając puste atria w bezpieczne porty interakcji.
Samotność w biurze to nie „miękka emocja”, to stan alarmowy mózgu, który boli tak samo jak fizyczny uraz. Open space miał łączyć, w praktyce często działa jak panoptikon, zmuszając nas do wycofania i społecznej autocenzury. Anna Connor-Łakomy z Naked Intelligence rozkłada na czynniki pierwsze neurobiologiczny koszt bycia „na widoku” i wskazuje, jak za pomocą akustyki, geometrii i półprywatnych stref obniżyć kortyzol użytkowników, zamieniając puste atria w bezpieczne porty interakcji.
Samotność w biurze to nie „miękka emocja”, to stan alarmowy mózgu, który boli tak samo jak fizyczny uraz. Open space miał łączyć, w praktyce często działa jak panoptikon, zmuszając nas do wycofania i społecznej autocenzury. Anna Connor-Łakomy z Naked Intelligence rozkłada na czynniki pierwsze neurobiologiczny koszt bycia „na widoku” i wskazuje, jak za pomocą akustyki, geometrii i półprywatnych stref obniżyć kortyzol użytkowników, zamieniając puste atria w bezpieczne porty interakcji.
Samotność w biurze to nie „miękka emocja”, to stan alarmowy mózgu, który boli tak samo jak fizyczny uraz. Open space miał łączyć, w praktyce często działa jak panoptikon, zmuszając nas do wycofania i społecznej autocenzury. Anna Connor-Łakomy z Naked Intelligence rozkłada na czynniki pierwsze neurobiologiczny koszt bycia „na widoku” i wskazuje, jak za pomocą akustyki, geometrii i półprywatnych stref obniżyć kortyzol użytkowników, zamieniając puste atria w bezpieczne porty interakcji.
83
Komentarz do artykułu
Pokaż bio

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

„Mózg traktuje wykluczenie na równi z realnym fizycznym zagrożeniem. [...] To jest mechanizm, który w budynkach widać gołym okiem: ludzie mijają się, patrzą „przez” siebie, zakładają słuchawki, skracają kontakt. Wchodzą w tryb minimalizowania ryzyka”.

84
Komentarz do artykułu
Pokaż bio
Wspomniany w tekście eksperyment Cyberball stał się fundamentem nowoczesnej neuronauki społecznej. Badania fMRI (funkcjonalny rezonans magnetyczny) wykazały, że podczas wykluczenia społecznego aktywuje się grzbietowa część przedniego zakrętu obręczy (dACC) – ten sam obszar, który odpowiada za afektywny, „dokuczliwy” komponent bólu fizycznego. To tłumaczy, dlaczego w źle zaprojektowanych, „zimnych” przestrzeniach biurowych pracownicy czują fizyczny dyskomfort i zmęczenie, które mija dopiero po powrocie do bezpiecznego, domowego azylu. Projektowanie biura w 2026 roku staje się więc formą „anestezjologii przestrzennej”. (źródło: Eisenberger, Lieberman & Williams, Science; PMC, 2024)
Wspomniany w tekście eksperyment Cyberball stał się fundamentem nowoczesnej neuronauki społecznej. Badania fMRI (funkcjonalny rezonans magnetyczny) wykazały, że podczas wykluczenia społecznego aktywuje się grzbietowa część przedniego zakrętu obręczy (dACC) – ten sam obszar, który odpowiada za afektywny, „dokuczliwy” komponent bólu fizycznego. To tłumaczy, dlaczego w źle zaprojektowanych, „zimnych” przestrzeniach biurowych pracownicy czują fizyczny dyskomfort i zmęczenie, które mija dopiero po powrocie do bezpiecznego, domowego azylu. Projektowanie biura w 2026 roku staje się więc formą „anestezjologii przestrzennej”. (źródło: Eisenberger, Lieberman & Williams, Science; PMC, 2024)
Wspomniany w tekście eksperyment Cyberball stał się fundamentem nowoczesnej neuronauki społecznej. Badania fMRI (funkcjonalny rezonans magnetyczny) wykazały, że podczas wykluczenia społecznego aktywuje się grzbietowa część przedniego zakrętu obręczy (dACC) – ten sam obszar, który odpowiada za afektywny, „dokuczliwy” komponent bólu fizycznego. To tłumaczy, dlaczego w źle zaprojektowanych, „zimnych” przestrzeniach biurowych pracownicy czują fizyczny dyskomfort i zmęczenie, które mija dopiero po powrocie do bezpiecznego, domowego azylu. Projektowanie biura w 2026 roku staje się więc formą „anestezjologii przestrzennej”. (źródło: Eisenberger, Lieberman & Williams, Science; PMC, 2024)
Wspomniany w tekście eksperyment Cyberball stał się fundamentem nowoczesnej neuronauki społecznej. Badania fMRI (funkcjonalny rezonans magnetyczny) wykazały, że podczas wykluczenia społecznego aktywuje się grzbietowa część przedniego zakrętu obręczy (dACC) – ten sam obszar, który odpowiada za afektywny, „dokuczliwy” komponent bólu fizycznego. To tłumaczy, dlaczego w źle zaprojektowanych, „zimnych” przestrzeniach biurowych pracownicy czują fizyczny dyskomfort i zmęczenie, które mija dopiero po powrocie do bezpiecznego, domowego azylu. Projektowanie biura w 2026 roku staje się więc formą „anestezjologii przestrzennej”. (źródło: Eisenberger, Lieberman & Williams, Science; PMC, 2024)
Wspomniany w tekście eksperyment Cyberball stał się fundamentem nowoczesnej neuronauki społecznej. Badania fMRI (funkcjonalny rezonans magnetyczny) wykazały, że podczas wykluczenia społecznego aktywuje się grzbietowa część przedniego zakrętu obręczy (dACC) – ten sam obszar, który odpowiada za afektywny, „dokuczliwy” komponent bólu fizycznego. To tłumaczy, dlaczego w źle zaprojektowanych, „zimnych” przestrzeniach biurowych pracownicy czują fizyczny dyskomfort i zmęczenie, które mija dopiero po powrocie do bezpiecznego, domowego azylu. Projektowanie biura w 2026 roku staje się więc formą „anestezjologii przestrzennej”. (źródło: Eisenberger, Lieberman & Williams, Science; PMC, 2024)
85
Komentarz do artykułu
Pokaż bio
Human Centric

Tekst Anny Connor-Łakomy to zimny prysznic dla fanów estetyki „szkła i betonu”. Autorka brutalnie punktuje paradoks współczesnych lobby: są zbyt piękne, by w nich odpocząć, i zbyt publiczne, by w nich rozmawiać. W „Obiektach” często spieramy się o efektywność powierzchni, ale rzadko patrzymy na nią przez pryzmat „kosztu energetycznego kontaktu”. Zastanawiamy się, czy FM-owcy nie powinni zacząć nosić przy sobie decybelomierzy jako narzędzi do walki z samotnością? Jeśli rozmowa staje się „publiczna” przez złą akustykę, to przestaje być rozmową, a staje się autoprezentacją. To lektura, która zmienia definicję „dobrego projektu” – od ładnego zdjęcia w portfolio do bezpiecznej przystani dla ludzkiego mózgu.

86
MENU

Spis treści

Wstęp
9

Kwestia: Osamotnienie

Krzysztof Kogut
Redaktor naczelny magazynu Obiekty
13

Koniec jednego biura dla wszystkich

Dlaczego fit-out stał się usługą ciągłą, a nie jednorazowym projektem
No items found.
26

Standard „Open Book” a service charges

Michał Chodkowski
Head of Property Management w Adgar Poland, lider Grupy roboczej / Grupy eksperckiej Zarządzania Nieruchomościami w Polskiej Izbie Nieruchomości Komercyjnych (PINK)
31

Jak przetrwać początki w FM? POTOB jako kompas młodego specjalisty

Most nad przepaścią definicji – dlaczego branża potrzebuje wspólnego słownika?
Mateusz Fludra
Młodszy specjalista ds. Obsługi Inwestycji w YES Biżuteria S.A.
37

Architektura bliskości

Jak Facility Management pomaga zmniejszyć współczesne poczucie izolacji
Michał Maciejczak
Head of Facilities Management | Kaufland Polska
43

Property management a AI

Od analizy do decyzji – praca ze wsparciem technologii
Piotr Czerwiński
CEO AXI IMMO Services​
47

Cyfryzację zacznij od faktur

Nie taki KSeF straszny?
Bartłomiej Piątek
COO w NOVO Technologies S.A.
52

Biuro jako lek na samotność

Terapia z “trzeciego miejsca”
Maciej Banaszak
Workplace Technology Product Lead, Interim Manager
58

Energy management w praktyce

Pięć filarów skutecznego zarządzania energią w obiektach sieciowych
Piotr Mindykowski
Manager ds. Zarządzania Energią, Żabka Polska
64

Jeden system, dziesiątki problemów

Dlaczego magazyn energii to narzędzie, które zmienia zarządzanie budynkiem na wielu frontach jednocześnie
Kamil Adamczyk
Huawei/ Photomate
69

Chaos zgłoszeń = chaos emocji

Administration: jak ułożyć obsługę wewnętrznego klienta
Agnieszka Gostomska
Facility and Administration Manager, Polpharma Biologics
77

„Razem” ma znaczenie

Jak działy People&Culture i zarządcy obiektów tworzą prawdziwe miejsca pracy?
Małgorzata Furtak
Dyrektorka Biura BHP & Wellbeing, Psycholożka
82

Mózg w trybie samotności

Jak obiekty potęgują lub łagodzą poczucie izolacji?
Anna Connor-Łakomy
Co-Founder at Brain Architects | Translating Brain Science into Practical Tools
87

Pełne biura ludzi, którzy się nie znają

Cicha epidemia samotności po pracy zdalnej.
Patrycja Pachowska
Global Workplace Manager, ZnanyLekarz.pl
90

Budując odporność swojej roli

Odporność psychiczna (nie)widzialny filar obiektów i biur, przestrzeni
Ewa Bodio-Ziółkowska
Workplace Managerka, liderka zespołu i innowatorka przestrzeni pracy
95

Samotni w pracy

O dwóch twarzach osamotnienia na rynku nieruchomości

Dagmara Solik
102

Cztery obszary, jedna wizja

o świadomym zarządzaniu przestrzenią, energią i flotą w świecie pełnym zmian
Mariola Dudek
Dyrektor Departamentu Zakupów Strategicznych, Zarządzania Nieruchomościami, Flotą i Energią, P4
108

Samotny strażnik systemów

Dyrektor techniczny wobec złożoności obiektu w 2026 r. – samotny wilk w stadzie bizonów?
Piotr Karbowy
Dyrektor Techniczny w APSYS POLSKA
114

Sensoryczne aspekty czystości

Krzysztof Zieliński
Członek Zarządu w ATABA
120

Czysty umysł

Aniela Ptak
Managing Director / Board Member / CSO Klüh
125

Czystość: spróbuj inaczej

Dlaczego warto projektować usługę zamiast powielać utrwalone modele?
Maksym Kaplanskyy
Dyrektor Biura Technologii, Grupa Impel
128

Samotność w logach systemu: co dane z bezpieczeństwa mówią o kondycji społecznej obiektu

Jak wykorzystać dane z kontroli dostępu, monitoringu i zgłoszeń incydentów do diagnozowania samotności, wykluczenia i „martwych stref” w życiu organizacji.
Tomasz Grzelak
przewodniczący Grupy Doradczej ds. Bezpieczeństwa w Polskiej Radzie Facility Management
133

Algorytmy empatii.

Jak AI pomaga workplace managerom leczyć biurową samotność?
Andrzej Poradzisz
CEO, Polski Instytut AI
138

Energia: Obsługa pomp ciepła zimą — jak z punktu widzenia Energy Managera sterować i eksploatować instalacje, aby wykorzystać ich maksymalny potencjał.

Jakub Bartoszek
Unit Facility Manager, IKEA Retail Polska
144

Koniec ery marketingu, początek ery twardych danych i odpowiedzialności?

Katarzyna Chwalbińska - Kusek
Partner, Head of ESG Advisory Baker Tilly TPA
151

RFI BOOK Fit-out 2026

No items found.
160

Zakończenie

No items found.
2026-01
OSAMOTNIENIE
>
Human Centric
>
No items found.