Woda jako element wellbeing

Wellbeing w miejscu pracy – czym właściwie jest?

Współczesne organizacje coraz częściej stawiają na holistyczne podejście do zdrowia i komfortu swoich pracowników. Wellbeing to nie tylko brak chorób, ale również stan harmonii, w którym zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne współistnieją, wpływając na satysfakcję z pracy i efektywność zespołu. Na wellbeing składają się trzy kluczowe kwestie: 

• Zdrowie fizyczne – odpowiednia dieta, ruch oraz ergonomia stanowiska pracy odgrywają kluczową rolę w osiągnięciu wellbeing pracowników. 
• Zdrowie psychiczne – umiejętność radzenia sobie ze stresem, budowanie pozytywnych relacji i dbanie o równowagę emocjonalną to elementy, które sprawiają, że pracownicy czują się zmotywowani i zaangażowani.
• Środowisko społeczne – to relacje między współpracownikami, kultura organizacyjna oraz sposób komunikacji, które budują atmosferę, która inspiruje do działania. 

Badania międzynarodowe, w tym opracowania Światowej Organizacji Zdrowia, podkreślają, że firmy inwestujące w dobrostan swoich pracowników odnotowują mniejszą absencję, a także wzrost lojalności i kreatywności zespołów. 

Czym jest odwodnienie i dlaczego jest groźne? 

Odwodnienie to stan, w którym organizm traci więcej wody, niż jest w stanie uzupełnić. Może być wynikiem zbyt małego spożycia płynów, intensywnego wysiłku fizycznego, wysokiej temperatury otoczenia, biegunek lub wymiotów. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór wody prowadzi do wielu niekorzystnych skutków zdrowotnych.

Jak rozpoznać odwodnienie? 

Objawy odwodnienia mogą obejmować:

• silne uczucie pragnienia i suchość w ustach,
• osłabienie, zmęczenie oraz problemy z koncentracją,
• zawroty i bóle głowy,
• nieregularny rytm serca lub przyspieszone bicie serca,
• zmiany w oddawaniu moczu – mocz staje się ciemniejszy i wydalany w mniejszych ilościach,
• suchą skórę oraz uczucie chłodu.

Jak rozpoznać, że pijesz za mało wody?

Warto obserwować swoje ciało – drobne sygnały mogą wskazywać, że poziom nawodnienia jest niewystarczający. Jeśli zauważasz którykolwiek z wymienionych objawów, jest to sygnał, że organizm potrzebuje więcej płynów. Nawet wtedy, gdy nie odczuwasz intensywnego pragnienia, regularne picie wody jest niezwykle ważne, szczególnie podczas upalnych dni, intensywnego wysiłku fizycznego czy w trakcie choroby.

Jak jakość wody wpływa na zdrowie, koncentrację i efektywność?

Woda to niewątpliwie podstawowy składnik życia każdego człowieka. Czy wiesz, jak wielki wpływ na codzienne funkcjonowanie ma jakość spożywanej wody? W wielu biurach oraz obiektach komercyjnych zapomina się, że czysta, odpowiednio przefiltrowana woda może stać się kluczowym elementem wspierającym wellbeing. Dowiedz się, jak woda wpływa na organizm człowieka:

Zdrowie i ryzyko chorób

Według Światowej Organizacji Zdrowia każdego roku z powodu chorób związanych z brakiem dostępu do czystej wody umiera około 829 tys. osób. Zanieczyszczenia, takie jak bakterie, wirusy, metale ciężkie (np. ołów – zalecana wartość <10 µg/L, arsen – <10 µg/L) czy związki organiczne, znacząco zwiększają ryzyko infekcji i przewlekłych schorzeń.

Obecność mikroplastików

Woda pitna może zawierać od 0,1 do 10 cząstek mikroplastiku na litr. Choć badania nad długofalowym wpływem mikroplastików na zdrowie są wciąż w toku, nie ma wątpliwość, że obecność tych elementów może zakłócać procesy metaboliczne i wywoływać reakcje zapalne.

Wpływ na efektywność i koncentrację

Odpowiedni poziom nawodnienia ma kluczowe znaczenie dla funkcji mózgu. Badania wykazały, że nawet niewielki spadek poziomu wody w organizmie – rzędu 1–2% – może pogorszyć zdolności koncentracyjne oraz wpływać na pamięć krótkotrwałą. Zbyt mała podaż płynów może także prowadzić do zwiększonej senności, zmęczenia i dezorientacji.

Woda jako źródło energii

Woda to naturalny energetyk! Choć nie ma kalorii i sama w sobie nie jest bezpośrednim źródłem energii, to odgrywa istotną rolę w procesach metabolicznych. Te zaś są odpowiedzialne za dostarczanie energii. Bez odpowiedniej ilości wody organizm nie mógłby wykorzystać składników z pożywienia do produkcji energii. 

Oczekiwania pracowników wobec dostępności i jakości wody w miejscu pracy

Dzisiejszy pracownik coraz bardziej ceni sobie środowisko pracy, które nie tylko sprzyja rozwojowi zawodowemu, ale również dba o zdrowie i komfort. Woda pitna to element, którego nie można traktować jako oczywistości – to strategiczny składnik wpływający na postrzeganie miejsca pracy przez zespoły.

Dostęp do czystej, smacznej i bezpiecznej wody jest jednym z kluczowych elementów wpływających na ich satysfakcję zawodową. Zaskakujący jest fakt, że taki detal jak jakość wody może mieć realny wpływ na codzienne funkcjonowanie biura. Pracownicy oczekują, że pracodawcy będą inwestować w infrastrukturę, która nie tylko zaspokoi podstawowe potrzeby, ale również podniesie jakość życia zawodowego.

W praktyce oznacza to, że oczekiwania pracowników dotyczą nie tylko samej dostępności wody, ale także jakości oferowanych rozwiązań. Nowoczesne urządzenia, które umożliwiają regulację temperatury, gwarantują stałą dostępność świeżej wody oraz charakteryzują się łatwością obsługi, są dziś postrzegane jako wyraz troski o dobrostan zespołu. 

Nie można pominąć względów ekologicznych – coraz więcej firm zwraca uwagę na zrównoważony rozwój i redukcję zużycia plastiku. Dyspensery do wody stanowią świetną alternatywę dla kupowania butelkowanej wody, co nie tylko przyczynia się do ochrony środowiska, ale także buduje pozytywny wizerunek firmy jako odpowiedzialnej społecznie. 

Nowoczesne dyspensery BRITA eliminują konieczność transportu i magazynowania wody butelkowanej, co pozwala na zmniejszenie emisji CO₂ nawet o 64%​. Ponadto są wyposażone w zaawansowane technologie filtrowania, które redukują ilość zanieczyszczeń w wodzie z sieci wodociągowej, jednocześnie zachowując jej doskonały smak i jakość. 

Dostępne są różne modele dyspenserów – nablatowe, wolnostojące i ze zintegrowanym kranem – co pozwala na dopasowanie do potrzeb każdej firmy.

Pracodawcy, którzy decydują się na wdrożenie nowoczesnych systemów filtracji wody, mogą liczyć na poprawę wizerunku firmy i wzrost zaangażowania pracowników. Dobre warunki pracy przekładają się na mniejszą rotację kadr, wyższą produktywność i lepsze wyniki finansowe. Inwestycja w wellbeing pracowników, w tym w jakość wody, to inwestycja w przyszłość firmy.

Zainwestuj w najwyższej jakości wodę w miejscu pracy i dbaj o dobrostan pracowników!

Jakość wody w miejscu pracy to temat, który warto zgłębiać z wielu perspektyw. Zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne pracowników zależą od dostępu do czystej, bezpiecznej i smacznej wody. Nowoczesne systemy filtracji, jak dyspensery oferowane przez BRITA, odpowiadają na rosnące oczekiwania pracowników i wpisują się w strategie budowania pozytywnego środowiska pracy. Dlatego warto zadać sobie pytanie – czy woda w Waszych biurach spełnia już wszystkie te kryteria? Jakie korzyści przyniosłaby inwestycja w nowoczesne rozwiązania wodne?

Chcesz poznać szczegółową ofertę dopasowaną do potrzeb Twojej firmy? Skontaktuj się ze mną!

https://www.linkedin.com/in/mateuszmirgos/

mmirgos@brita.net

‍

‍